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Salud mental: reconoce los primeros signos de alarma de depresión en ti y en los demás

Salud mental: reconoce los primeros signos de alarma de depresión en ti y en los demás


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¿Qué puede ayudar realmente con la depresión?

Los estudios científicos han demostrado que al menos el 15 por ciento de la población desarrollará depresión, que debe tratarse, o debe decirse, en el transcurso de su vida, porque las enfermedades mentales no se reconocen con demasiada frecuencia. Los expertos explican cómo reconocer los síntomas y cómo ayudar a los afectados.

Cada vez más personas padecen enfermedades mentales.

Según un informe de la Organización Mundial de la Salud (OMS), el número de personas con depresión ha aumentado significativamente en todo el mundo. También en Alemania y la UE, cada vez más personas padecen enfermedades mentales. Según el Instituto Max Planck de Psiquiatría (MPI), los estudios han demostrado que al menos el 15 por ciento de la población desarrollará depresión en el transcurso de sus vidas. Esto se refiere a aquellas enfermedades que afectan tan severamente que tienen que ser tratadas, o mejor dicho, porque con demasiada frecuencia no se reconoce la depresión. Los expertos de MPI explican en su sitio web cómo reconocer los síntomas y cómo ayudar a los afectados.

Síntomas típicos

Según el MPI, la depresión puede tomar muchas formas diferentes. La enfermedad puede comenzar de forma insidiosa o aparecer de repente, como un rayo de la nada.

Los síntomas típicos son trastornos del estado de ánimo triste, trastornos del sueño, falta de concentración, cansancio, irritabilidad, movimientos lentos, pérdida de apetito y pérdida de peso, así como desesperanza e incapacidad para participar emocionalmente en eventos en las inmediaciones.

A menudo hay fluctuaciones en el día, por lo general, la depresión es más pronunciada en la mañana que en la tarde.

El interés en actividades que normalmente están tonificadas positivamente ha disminuido, casi siempre hay una falta de deseo sexual o incluso incapacidad para participar en actividades sexuales.

En casos severos, la desesperanza es tan pronunciada que la voluntad de vivir se extingue y se producen pensamientos suicidas, hasta la planificación y ejecución de los intentos de suicidio.

Formas raras de la enfermedad

Una forma rara, que ocurre principalmente en las mujeres, es el estado de ánimo depresivo agudo a muy corto plazo, que a menudo dura solo un día o una o dos semanas y luego desaparece por sí solo.

La depresión crónica es otra forma rara en la que, a pesar de todos los esfuerzos terapéuticos, solo se puede lograr una ligera mejoría.

Otra forma especial de depresión, que ocurre en alrededor del uno por ciento de la población, es la enfermedad maníaco-depresiva. Además de los episodios depresivos, también se pueden observar los llamados episodios maníacos.

En cierto modo, estos episodios maníacos son lo opuesto al episodio depresivo. El estado de ánimo es constantemente elevado, despreocupado, alegre a irritado.

¿Quién se enferma?

Según los expertos del MPI, la depresión puede ocurrir por primera vez a cualquier edad, pero la imagen completa de la depresión es más común en la mediana edad.

Los estudios han demostrado que los precursores de la depresión pueden reconocerse temprano en la vida, pero no como depresión, sino como trastornos de ansiedad.

Ahora se sabe que los jóvenes con trastornos de ansiedad, como los ataques de pánico, tienen un mayor riesgo de desarrollar depresión más adelante.

Solo en la vejez se reduce el riesgo de desarrollar depresión por primera vez. Sin embargo, no se sabe si la depresión en la vejez está realmente oculta detrás de algunas formas de demencia que son comunes en la vejez.

Es sorprendente que a las mujeres se les diagnostique depresión con mayor frecuencia, pero este hecho puede explicarse sobre todo por las formas más fáciles de expresión.

También debe tenerse en cuenta que los hombres son más reacios a revelar síntomas depresivos e ir al médico para recibir tratamiento para la depresión.

Relación entre factores genéticos y depresión.

Según los expertos en salud, la depresión en la mayoría de los casos tiene más de una causa.

El trastorno mental puede verse favorecido por el estrés, eventos vitales estresantes o enfermedades como las enfermedades de la tiroides o el Parkinson.

Además, desde hace tiempo se sabe que los genes juegan un papel importante en el desarrollo de enfermedades mentales.

Hace solo unos meses, un equipo internacional de investigadores pudo identificar 44 ubicaciones de genes que están asociadas con la depresión severa.

Según el MPI, se supone que las proporciones genéticas para la depresión típica son del 50 por ciento, mientras que las proporciones genéticas para la enfermedad maníaco-depresiva representan más del 80 por ciento.

La indicación más segura de si tiene una predisposición a la enfermedad es la presencia de depresión en parientes biológicos.

Sin embargo, esto no debería molestarlo demasiado porque la depresión no se transmite después de un simple proceso de herencia.

Es importante saber que existe un riesgo genético por el estrés familiar y luego prestar atención a la aparición de signos tempranos de enfermedad, como trastornos del sueño, cambios vegetativos, ataques de ansiedad y contrarrestarlos temprano.

Tratamiento con medicación

De acuerdo con las pautas nacionales de atención, la depresión se trata con antidepresivos y / o psicoterapia.

Los estudios también han demostrado que el tratamiento con dichos medicamentos es efectivo.

Pero también se sabe que la depresión leve a menudo pasa sin un tratamiento específico. Según el MPI, no hay alternativa a los antidepresivos para la depresión severa.

Estos medicamentos no son sedantes, según los expertos, no conducen a la habituación o la adicción, y no tienen efectos secundarios graves.

Sin embargo, puede ocurrir inquietud, sudoración, aumento de peso y ocasionalmente disfunción sexual, especialmente al comienzo del tratamiento.

Además de los antidepresivos, la terapia para la depresión a veces también usa benzodiacepinas y neurolépticos.

Tratamiento psicoterapéutico

En la mayoría de los casos, se necesita con urgencia apoyo psicoterapéutico para el paciente.

Según el MPI, la base de cada tratamiento de depresión es una consulta médica comprensiva y de apoyo con la creación de un plan de tratamiento general. Para estados de ánimo depresivos leves, esto puede ser suficiente como único método de terapia.

La forma más importante de psicoterapia es la llamada terapia cognitiva conductual. Esto incluye la corrección de la realidad negativa y la autoevaluación, el desarrollo paso a paso de actividades basadas en el principio de refuerzo, la promoción de la autoconfianza y la competencia social, así como la resolución de problemas cotidianos.

El objetivo de cualquier terapia de depresión es siempre la restauración completa del estado mental.

Importante saber: Las personas con depresión también tienen un mayor riesgo de enfermedades cardiovasculares y metabólicas, especialmente diabetes mellitus. Por lo tanto, la prevención de tales enfermedades también debe tenerse en cuenta.

Lo que deben considerar amigos y familiares

El Instituto Max Planck de Psiquiatría señala que los amigos y familiares también pueden ayudar a los afectados. Debe saber cómo tratar adecuadamente a las personas deprimidas.

Debe tener en cuenta que la depresión no es algo que se pueda superar con fuerza de voluntad o siguiendo los consejos.

Los síntomas como la negatividad y la irritabilidad, así como la inactividad y la supuesta autosuficiencia del paciente no deben hacer que los familiares pierdan la comprensión y la paciencia y se alejen del paciente "ingrato".

Los familiares y amigos tienen que aprender a desarrollar una comprensión de la incapacidad del paciente para lograr algo por su cuenta y no malinterpretar la distancia emocional como un impedimento emocional.

También es importante que el paciente no se vea abrumado por los "buenos consejos" y, por el contrario, que los familiares no se vean obligados a un tipo de co-terapeuta en el que a su vez se sienten abrumados.

Productos a base de hierbas

En su sitio web, el MPI también trata con productos herbales para el tratamiento de la depresión.

Según los expertos, según el estado actual del conocimiento, no hay nada que decir en contra de intentar la terapia con la hierba de San Juan para la depresión leve.

Sin embargo, hay algunos efectos secundarios que pueden ser graves: la hierba de San Juan causa diarrea y una mayor tendencia a quemaduras solares graves.

Además, la ingesta de hierba de San Juan puede limitar la efectividad de otras drogas. Y según los expertos, algunos preparativos no son adecuados de todos modos.

Los expertos del MPI desaconsejan el uso de extractos de flores de Bach, preparaciones de gingko y otros productos herbales para el tratamiento de la depresión. (anuncio)

Autor y fuente de información


Vídeo: QUÉ ES LA DEPRESIÓN? Drawing About con @GlóbuloAzul (Junio 2022).


Comentarios:

  1. Waldemarr

    Pido disculpas, pero esta variante no me conviene.

  2. Hylas

    En mi opinión no tienes razón. estoy seguro Puedo probarlo. Escríbeme por MP.

  3. Guafi

    Pido disculpas, pero creo que estás equivocado. Ingrese, discutiremos.

  4. Vudotilar

    ¿Qué tienes en mente?

  5. Larue

    ¿Cómo actuar en este caso?

  6. Peadar

    Esta es la frase divertida



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