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La flora intestinal saludable promueve corazones sanos

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Un intestino sano promueve un corazón sano.

A medida que envejecemos, nuestros vasos sanguíneos también cambian. Se endurecen y pierden elasticidad. Esto a su vez aumenta el riesgo de enfermedades cardiovasculares graves, como un ataque al corazón o un derrame cerebral. Los científicos de la Universidad de Colorado Boulder han podido demostrar en un proyecto de investigación que la flora intestinal saludable fortalece la salud vascular.

Un estudio reciente de la Universidad de Colorado Boulder encontró que los cambios naturales en la flora intestinal conducen a efectos negativos en la salud de nuestros vasos a medida que envejecemos. Los resultados del estudio fueron publicados en la revista en inglés "Journal of Physiology".

Los ratones fueron tratados con antibióticos.

Este es el primer estudio que muestra que los cambios en el microbioma intestinal en la vejez pueden tener un impacto negativo en la salud vascular. Esto abre una forma completamente nueva de prevenir potencialmente enfermedades cardiovasculares.

Durante el estudio, el equipo de investigación administró antibióticos de amplio espectro a ratones jóvenes y viejos para matar la mayoría de las bacterias en sus intestinos. Luego se midió la salud de su endotelio vascular (el revestimiento interno de sus vasos sanguíneos) y la rigidez de sus grandes arterias. Los niveles sanguíneos de compuestos inflamatorios, radicales libres que dañan los tejidos, antioxidantes y monóxido de nitrógeno también se midieron en todos los animales.

La supresión del microbioma restableció la salud vascular

No se observó ningún cambio en la salud vascular en los ratones jóvenes después de tres a cuatro semanas de tratamiento. Sin embargo, en los ratones más viejos, se encontró una fuerte mejora en todos los puntos anteriores. Cuando se suprimió el microbioma de los ratones viejos, se restableció la salud vascular de los animales.

Esto sugiere que estos microorganismos hacen algo que causa disfunción vascular. Para determinar una posible causa, los investigadores tomaron muestras de heces de otro grupo de ratones y las secuenciaron genéticamente, comparando las bacterias intestinales de los ratones viejos con las de los animales jóvenes.

¿Qué se encontró?

En los ratones viejos, se observó una mayor prevalencia de microbios, que son proinflamatorios y se han asociado previamente con enfermedades. En los ratones viejos había significativamente más proteobacterias, que incluyen Salmonella y otros patógenos, así como desulfovibrio proinflamatorio.

También se midieron los niveles sanguíneos de metabolitos en ratones viejos y jóvenes. Los ratones más viejos tenían tres veces más TMAO (N-óxido de trimetilamina) en su cuerpo, un metabolito que está asociado con un mayor riesgo de aterosclerosis, ataque cardíaco y accidente cerebrovascular, explican los autores en un comunicado de prensa.

¿Nuestra microbiota intestinal produce sustancias tóxicas en la vejez?

Desde hace tiempo se sabe que el estrés oxidativo y la inflamación hacen que las arterias se enfermen con el tiempo. Sin embargo, hasta ahora no se conoce por qué las arterias se ven afectadas o inflamadas por el estrés.

La microbiota intestinal probablemente comienza a producir moléculas tóxicas (incluyendo TMAO) en la vejez, que ingresan al torrente sanguíneo, causan inflamación y estrés oxidativo y dañan el tejido.

El dimetilbutanol bloquea la enzima utilizada para producir TMAO

Los antibióticos no deben verse como una fuente de juventud para la salud de nuestro sistema cardiovascular. Se utilizó exclusivamente como herramienta experimental en el estudio. Hay demasiados efectos secundarios y otros problemas cuando los antibióticos se usan ampliamente.

Los alimentos probióticos fortalecen la salud intestinal

Una dieta rica en alimentos probióticos (por ejemplo, yogur, kéfir, kimchi) y fibra prebiótica podría desempeñar un papel importante en la prevención de enfermedades cardíacas al promover un microbioma intestinal saludable.

Los investigadores también estudiaron un compuesto llamado dimetilbutanol, que se encuentra en algunos aceites de oliva, vinagres y vinos tintos que bloquean la enzima bacteriana que se requiere para producir TMAO. Finalmente, el dimetilbutanol podría convertirse en un suplemento dietético. (como)

Autor y fuente de información

Este texto corresponde a las especificaciones de la literatura médica, pautas médicas y estudios actuales y ha sido revisado por médicos.


Vídeo: 11 ALIMENTOS PROBIÓTICOS para tener una flora intestinal e intestino saludable (Junio 2022).


Comentarios:

  1. Mikasa

    Lo siento, pero en mi opinión, estás equivocado. Intentemos discutir esto. Escríbeme en PM.

  2. Vudosar

    Está de acuerdo, este divertido mensaje

  3. Haethowine

    ¡Un dios lo sabe!

  4. Abdul-Aziz

    Sí, esa es una respuesta inteligible.

  5. Kajijin

    ¿Te has inventado una frase tan incomparable?

  6. Shaithis

    Lo llevé al libro de citas, ¡gracias!



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