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Dolor de espalda crónico: algunas personas están en mayor riesgo que otras, pero ¿por qué?


Dolor de espalda permanente: la psique juega un papel crucial

Todos conocen el dolor de espalda. Para la mayoría de los afectados, las quejas desaparecen en unas pocas semanas. Pero para algunos, el dolor dura más y se vuelve crónico. Algunas personas están en mayor riesgo aquí que otras.

Según los expertos, casi el 80 por ciento de todos los alemanes sufren de dolor de espalda de vez en cuando. En muchos de ellos, el dolor es crónico. La vida de los afectados se ve enormemente afectada. Como se explica en una comunicación de la Ruhr University Bochum (RUB), la psique desempeña un papel crucial cuando el dolor agudo se vuelve permanente.

También un fenómeno psicológico.

Las quejas persisten en alrededor del 35 al 40 por ciento de todos los pacientes con dolor de espalda. Sin embargo, la forma en que se siente el dolor y cuánto afecta posteriormente a la vida puede variar de persona a persona.

Prof. Dr. Monika Hasenbring ha estado preocupada por la importancia del procesamiento individual del dolor para el desarrollo de quejas crónicas.

El jefe del Departamento de Psicología Médica y Sociología Médica de la Universidad Ruhr Bochum (RUB) sabe que no se trata de un fenómeno puramente médico sino psicológico.

Diferentes grupos de riesgo

Hace años, la experta desarrolló un modelo para el procesamiento del dolor en el que puede asignar pacientes a uno de los cuatro grupos de riesgo. Este modelo ayuda a adaptar formas adecuadas de diagnóstico y terapia a los diferentes grupos de riesgo.

Como se explica en el mensaje, el primer grupo está muy ansioso por el dolor y generalmente lo interpreta como un síntoma de una enfermedad grave.

Como resultado, estas personas evitan todas las situaciones posibles que podrían desencadenar el dolor. La inactividad y la debilidad muscular son posibles consecuencias, que a su vez promueven el dolor y el estado de ánimo negativo.

Los lemas de perseverancia agravan los síntomas

El segundo grupo incluye personas que suprimen su dolor, tanto mental como en su comportamiento. Se obligan a perseverar con pautas como "no actúes así" o "no pienses en el dolor".

Según el RUB, esta es una estrategia que no necesariamente tiene un efecto positivo, porque estas personas no toman descansos para promover la relajación. Esto también puede aumentar el dolor aquí.

El tercer grupo incluye pacientes que pueden distraerse del dolor. Estas personas logran mantener un estado de ánimo positivo. Sin embargo, debido a que también tienden a no cuidar sus cuerpos, los síntomas a menudo empeoran.

Encuentra el equilibrio correcto

Solo los afectados, que pueden ser asignados al cuarto grupo, logran reducir su dolor a través de su actitud y comportamiento.

"Estas personas reaccionan de manera muy flexible al dolor", dice Monika Hasenbring. "Encuentras un equilibrio entre el estrés y el alivio y a veces tomas descansos, pero no evites los movimientos", explica el científico.

Dolor de espalda también en atletas competitivos.

A la Sra. Hasenbring le preocupa actualmente si este modelo también se puede aplicar a atletas competitivos con dolor de espalda.

Como parte de la red nacional de investigación interdisciplinaria Medicine in Spine Exercise, patrocinada por el Instituto Federal de Ciencias del Deporte bajo la etiqueta "Ran Back", el científico comparó los datos de la población general con la de 200 atletas que informaron que sufrían de dolor de espalda.

El resultado de las encuestas: aunque se podría pensar que los atletas competitivos tienen una relación especial con sus cuerpos, son muy similares en términos de sus factores de riesgo para la cronificación del dolor de espalda a la población general y se ajustan al mismo modelo.

"Nuestros hallazgos pueden ayudar a los afectados porque la actitud cognitiva hacia el dolor es algo que podemos cambiar a través de la psicoterapia", dice Hasenbring.

"Si podemos aclararle al paciente en qué ciclo de pensamiento e intensificación del dolor se encuentran, también podemos mostrarle soluciones para enfrentar mejor la situación". (Ad)

Autor y fuente de información

Este texto corresponde a las especificaciones de la literatura médica, pautas médicas y estudios actuales y ha sido revisado por médicos.


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